Yogapositionen auf das Trainingslevel abstimmen
Unsere Sammlung von Sportdaten enthält Informationen über 216 klassische Yogaspositionen und mehr als 50 Pilates-Übungen.
Die Funktion FilteredEntityClass hilft Ihnen dabei, die Yogapositionen zu finden, die Ihrem Niveau entsprechen.
Identifizieren Sie die Anfänger-Yogapositionen im Sitzen, die Ihre Bauchmuskeln stärken.
Vielleicht finden Sie es auch nützlich, Posen durch ihren Fokus auf angespannte/gedehnte Muskeln auszuwählen.
Sie können auch anatomische Informationen zu Pilates-Übungen einsehen.
Finden Sie eine Auswahl der am häufigsten angespannten Muskeln in fortgeschrittenen Pilates-Übungen.
Diese Muskeln werden mit der Funktion AnatomyPlot3D veranschaulicht.
