Combine posturas de yoga con niveles de experiencia
Nuestra colección de datos de ejercicios contiene información de acerca de 216 poses de yoga clásicas y más de 50 ejercicios de pilates.
La función FilteredEntityClass le ayuda a encontrar las poses de yoga que cumplen con su objetivo.
Identifique las poses sentadas de yoga de nivel principiante que fortalecen sus abdominales.
También puede resultarle útil seleccionar posturas por su enfoque en los músculos contraídos o estirados.
También puede explorar información anatómica sobre ejercicios de pilates.
Encuentre un conjunto de los músculos contraídos más comunes en ejercicios de pilates avanzados.
Dichos músculos son ilustrados usando la función AnatomyPlot3D.
