Faites correspondre les postures de yoga avec les niveaux d'expérience
Notre collection de données sur les exercices contient des informations sur 216 postures de yoga classique et plus de 50 exercices Pilates.
La fonction FilteredEntityClass vous aide à rechercher les postures de yoga qui correspondent à votre objectif.
Identifiez les postures de yoga en position assise qui renforcent vos abdominaux chez les débutants.
Vous pouvez également trouver utile de choisir les postures en vous concentrant sur les muscles contractés ou étirés.
Vous pouvez également explorer des informations anatomiques sur les exercices Pilates.
Recherchez un ensemble des muscles les plus souvent contractés dans les exercices Pilates pour les niveaux avancés.
Ces muscles sont illustrés à l'aide de la fonction AnatomyPlot3D.
